BANJARNEGARA, 21 Agustus 2026— Suasana khidmat dan penuh kehangatan menyelimuti SMK Panca Bhakti Banjarnegara dalam kegiatan pengajian yang diikuti oleh seluruh keluarga besar sekolah. Menghadirkan penceramah Ustad Muhammad Utami, pengajian ini mengangkat tema penting mengenai “Obat Hati Agar Jiwa Sehat” sebagai panduan spiritual dalam menjaga kesehatan mental dan kesucian hati.
Gambar : Ustad Muhammad Utami di ruang rapat SMK Panca Bhakti Banjarnegara
Dalam tausiyahnya, Ustad Muhammad Utami menekankan bahwa kesehatan jiwa sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Hati yang bersih akan melahirkan perilaku yang baik dan ketenangan hidup. Beliau membagikan tiga penawar atau obat hati utama yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari :
Gambar : Guru dan Karwayan SMK Panca Bhakti Banjarnegara mendengarkan tausiyahnya Ustad Muhammad Utami
1. Jangan Mudah Marah dan Baper (Bawa Perasaan)
Mengendalikan emosi adalah kunci utama ketenangan jiwa. Sifat mudah marah dan terlalu sensitif (baper) hanya akan memperkeruh pikiran dan merusak hubungan antar sesama. Mengelola amarah dengan sabar membantu seseorang berpikir lebih jernih dan tenang.
2. Maafkan Kesalahan Orang Lain dan Buang Dendam
Menyimpan dendam ibarat membawa beban berat yang merusak diri sendiri. Melapangkan dada untuk memaafkan kesalahan orang lain bukan tanda kelemahan, melainkan bukti kedewasaan spiritual yang membebaskan jiwa dari ketegangan dan rasa benci.
3. Maafkan Diri Sendiri, Utamakan Tabayun, Khusnudzon, dan Jujur
Selain memaafkan orang lain, penting juga untuk berdamai dengan diri sendiri atas kekhilafan masa lalu. Ustad Muhammad Utami juga mengingatkan agar selalu melakukan tabayun (klarifikasi informasi), tertanam rasa khusnudzon (berprasangka baik), serta membiasakan sikap jujur baik kepada diri sendiri maupun orang lain.
Melalui pengajian ini, guru, dan staf SMK Panca Bhakti Banjarnegara diharapkan tidak hanya unggul dalam keterampilan akademis dan kejuruan, tetapi juga memiliki karakter yang santun, bermental kuat, serta berhati bersih.
Gambar : Curriculum Vitae Ustad Muhammad Utami